Manos sin dolor: ¿Cómo moverte para prevenir el Túnel del Carpo?

Exploraremos cómo la actividad física y los buenos hábitos ayudan a cuidar tus manos, muñecas y huesos. Veremos por qué las malas posturas, como por ejemplo el uso de teléfonos celulares, pueden pasar la cuenta. Conoceremos qué cambios simples puedemos incorporar para prevenir molestias y mantener tu cuerpo fuerte y sano.